不慌不忙，得心应手。
出处：吴伯箫《记一辆纺车》：“熟练的纺手趁着一线灯光或者朦胧的月色也能摇车，抽线，上线，一切做得从容自如。”
用法：作谓语、状语、定语；指人不慌乱。
例子：他从容自如，毫无惧色
英语 calm and unhurried
