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《史记·鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天亦不贱矣。
然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”后用为在位者礼贤下士之典实。
出处：西汉・司马迁《史记・鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”
用法：作宾语、定语；用于书面语。
例子：周公吐哺，天下归心。三国·魏·曹操《短歌行》
比喻求贤心切。见“握发吐哺”条。《汉・曹操・短歌行》：“山不厌高，水不厌深，周公吐哺，天下归心。”